DE DAG

Een dag retreat met de focus op gezondheid, beleving, verbinding en bewustwording van lichaam en geest. Juist in een periode waarin een hoop onrust is en er veel van ons wordt gevraagd, willen we jou de mogelijkheid geven om even tijd voor jezelf te nemen, jezelf te zijn, om zo een diepere connectie te voelen met je hart.Door middel van yoga, meditatie, een (praktische) training over gezonde voeding en essentieel supplementen delen wij onze kennis met jou om je lichaam en geest gezond te houden. Zodat jij zowel mentaal als fysiek in je kracht komt te staan. Wij geloven dat ook jij in staat bent om de beste versie van jezelf te creëren.

HET PROGRAMMA

• Yogales met focus op liefde, verbinding en bewustwording
• Onbeperkt Thee/ Koffie en versnaperingen
• Gezonde voeding en essentiële suppletie
• 1 op 1 sessie met ons voor tips rondom jouw voedingspatroon
• Overheerlijke (Inspirerende) Lunch (glutenvrij en vegetarisch)
• Ruimte om met elkaar te verbinden
• Schrijf opdracht met thema
• Special guest

DIT IS WAT WE VAN JOU VRAGEN VOORAF (hier gaan we mee aan de slag)
· Een week je voeding bijhouden
· Vooraf opschrijven/bepalen wat jouw intentie wordt om deel te nemen

TIJDSCHEMA

Zondag 8 November 2020 van 09:00 – 15:30

TEACHERS

Britt van Diepen en Samantha van IJselmuijden zijn de teachers en wij nemen jou hand in hand mee

WIE ZIJN WIJ?

Wij zijn Britt en Samantha 2 Gezondheids-Gekkies die jou hand in hand mee willen nemen in een unieke beleving van yoga, gezonde voeding, bewustwording en het creëren van een positieve en gezonde mindset. Beiden zijn wij dol op surfen, yoga en om lekker te vroeten in de moestuin. En willen jou graag hand in hand meenemen op jouw persoonlijke pad. Minder weergeven

VRAGEN

Heb je vragen kun je mailen naar Samantha_van_ijselmuijden@hotmail.com of naar Info@brittvandiepen.com onder vermelding van One Day Retreat 8 November 2020

Samantha van Ijselmuijden

Britt van Diepen

LOCATIE

YOGA STUDIO KOKOS