Home - Samantha van IJselmuijden
193
home,paged,page-template,page-template-blog-compound,page-template-blog-compound-php,page,page-id-193,paged-5,page-paged-5,cookies-not-set,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-16.4,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive
Food / 24.10.2019

Regelmatig spreek ik met mensen die aangeven dat ze het lastig vinden om op vakantie gezond te blijven eten. ”Na mijn vakantie begin ik weer mijn lijnen”, krijg ik dan te horen. Ik heb deze manier van denken eigenlijk nooit begrepen. Eerst jezelf volledig uitleven en volstoppen, met van alles en nog wat en daarna het jojo effect ervaren. Vervolgens niet begrijpen waarom we niet voor altijd slank blijven. Ik vind het belangrijk om een balans te creëren tussen gezonde en minder gezonde voedingsmiddelen. Zodat ik mezelf ook af en toe kan trakteren op iets...

Food / 20.10.2019

Matcha Latte is mijn favoriete drankje!! De populariteit van Matcha is de afgelopen jaren toegenomen en kun je in de grote steden op bijna elk hip café een overheerlijke Japanse Groene thee latte bestellen. Al jaren lang wordt de Matcha gebruikt in de traditionele thee ceremonies in Japan waarin mindfulness, respect en de focus op het nu centraal staan....