Gezondheid Archives ~ Samantha van IJselmuijden
19
archive,tag,tag-gezondheid,tag-19,cookies-not-set,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-16.4,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive
, Body & Mind / 18.07.2020

Dankbaarheid is een gevoel wat van binnen uit komt en je zelf kunt creëren. Hoe je dat doet lees je in deze post. Er zijn veel wetenschappelijk onderzoeken gedaan die uitwijzen dat het beoefenen van dankbaarheid goed is tegen piekeren en voor de connectie met je hart, maar ook tegen angsten en voor je algehele gezondheid. Door dankbaarheid dagelijks te beoefenen kun je je levenskwaliteit aanzienlijk verhogen....

Food / 21.06.2020

Heb jij koffie nodig om wakker te worden? Dan ben je mogelijk verslaafd aan caffeine. Wat is de reden waarom je koffie drinkt? Is het net als ik omdat je de smaak en het ritueel rondom koffie dringen zo heerlijk vind of is het omdat je eigenlijk al te weinig energie hebt om de dag mee te beginnen. In dat geval raad ik je aan om eens een aantal weken zonder te doen. ...

Body & Mind / 01.05.2020

Vivian Plasier-Gilissen is doTERRA essentiële olie adviseur en is er om jou te ondersteunen te bieden middels advies rondom het gebruik van essentiële oliën. Hormonen spelen een belangrijke rol in elke fase van je leven voor zowel mannen als vrouwen. Zo reguleren ze bijna alle functies in het lichaam denk bijvoorbeeld aan het reguleren van de temperatuur in het lichaam tot je hartslag, van je suikerspiegel in het bloed tot de vruchtbaarheid, van je emotionele toestand/ Mood tot de kwaliteit van je slaap en waak ritme en...

Body & Mind / 27.04.2020

Hoe zou jouw leven eruit zien als geld geen rol speelt? Wat zou je dan doen? Hoe zou je leven? Heb je er überhaupt wel eens over nagedacht? Zou je het werk doen wat je nu doet, of zou je iets doen waarin je volledig in je flow kunt zijn? Zou je de wereld over reizen in een busje of me een rugzak of blijf je lekker thuis? Zou je een eigen bedrijf starten waarbij je plaats onafhankelijk kunt leven op je eigen voorwaarden of misschien ben je...

Yoga / 23.04.2020

Yoga heeft ongelofelijk veel benefits voor je lichaam en je geest. Ongeveer 6 jaar geleden ben ik voor het eerste in aanraking gekomen met deze leefstijl en ben wil er alleen maar meer van, steeds meer ga ik merken waarom yoga goed voor je is. Yoga is meer dan alleen houdingen, het is een leefstijl voor mij geworden waarin er ruimte is voor persoonlijke ontwikkeling, het opruimen van emotionele blokkades, liefde voor mezelf, betere emotionele belastbaarheid, minder stress en meer positieviteit. Door Yoga ben ik meer bewust geworden...

Body & Mind / 10.04.2020

Elke vrouw gooit ongeveer 10.000 tampons of maandverbanden weg gedurende haar leven. Waar je bij tampons en maandverband zo'n elke 4-6 uur moet verschonen, kun je een menstruatie cup tot wel 8-12 dragen. Zo is vind ik een Menstruatie cup makkelijker, is het gezonden er duurzamer. Door gebruik van tampons wordt niet alleen het menstruatiebloed aangezogen, maar ook veel gunstige lactobacillen die in de vagina thuishoren en die beschermen tegen vaginale infecties door candida en of bacteriën.” Bij een menstruatie cup blijven die gunstige lactobacillen in het baringskanaal....